Sporttipollari järjestää aamutreenit Porvoossa

Voit ostaa itsellesi eri määrän treenikertoja ja saat valita mihin treeniin haluat tulla:

  • 40 € / 5  kertaa
  • 10 € / Kertamaksu

Treenien vetäjänä toimii liikunta-alan ammattilainen Lola Ottosson.

Lisätiedot:

Katri Rosti

katri.rosti@sporttipollari.fi

050-3586777

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Lihaskuntotreenit aamulla

Ajankohta: 11.8. – 8.9.

Viikonpäivä: Keskiviikko klo 8.30 – 9.30

Määrä: 5 kertaa (kerran viikossa sama aika)

Paikka: Hamarin yleisurheilukenttä

Sisältö:

    • Tehdään erilaisia lihas- ja voimakestävyyskuntopiirejä
    • Välineet: oman kehon paino, kahvakuula, gymstickit
    • Välttämättä et tarvitse omia välineitä mukaan treeniin
    • Treenin voit tehdä oman kuntotason mukaisesti
    • Liikkeisiin annetaan eri vaihtoehtoja, joista voit valita itsellesi sopivimman

 

Meillä käy laskun lisäksi maksuvälineenä:

Tervetuloa mukaan!