Sporttipollari järjestää aamutreenit ulkona Lahdessa.

Voit ostaa itsellesi eri määrän treenikertoja ja saat valita mihin treeniin haluat tulla:

  • 45 € / 5  kertaa
  • 10 € / Kertamaksu

Treenin vetäjänä toimii liikunta-alan ammattilainen Katri Rosti.

 

Treenien vetäjänä toimii:

Katri Rosti

katri.rosti@sporttipollari.fi

050-3586777

ILMOITTAUDU TÄSTÄ

Lihaskuntotreenit aamulla

Ajankohta: 19.5. – 16.6.

Viikonpäivä: Keskiviikko klo 9 – 10

Määrä: 5 kertaa (kerran viikossa sama aika)

Paikka: Radiomäen  yleisurheilukenttä

Sisältö:

  • Tehdään erilaisia lihas- ja voimakestävyyskuntopiirejä
  • Välineet: oman kehon paino, kahvakuula, gymstickit
  • Välttämättä et tarvitse omia välineitä mukaan treeniin
  • Treenin voit tehdä oman kuntotason mukaisesti
  • Liikkeisiin annetaan eri vaihtoehtoja, joista voit valita itsellesi sopivimman

Meillä käy laskun lisäksi maksuvälineenä:

Tervetuloa mukaan!