Lisätietoja:

Katri Rosti

katri.rosti@sporttipollari.fi

+358 50 358 6777

 

 

Kysy tarjousta ryhmätestauksesta!

Aloittelijoille, peruskuntoilijoille ja huippu-urheilijoille

Yksilölliset ja turvalliset kuntotestimme sopivat kaikille, liikuntaa harrastamattomista ja peruskuntoilijoista huippu-urheilijoihin.

Kuntotestaus antaa tietoa kehon fyysisestä suorituskyvystä ja osa-alueista, joita on tärkeää kehittää tavoitteiden saavuttamiseksi. Kuntotestaus toimii myös erinomaisena harjoittelutulosten seurantamenetelmänä. Testejä voidaan tehdä henkilökohtaisesti, ryhmille, urheiluseuroille ja yritysryhmille, esimerkiksi osana henkilöstön työhyvinvointi- tai virkistyspäivää.

Sisältö:

  • Cooperin testi (12 minuutin juoksu)
  • Lihaskuntotesti (vatsat, jalat, kädet, keskivartalon hallinta)
  • Tasapaino
  • Liikkuvuus
  • Testitulosten läpikäynti sähköpostitse
  • Tavoitteiden mukainen kunto-ohjelma

 

Hinta: (sis. Alv 10 %)

Kuntotesti      60 € / hlö

Kunto-ohjelma  50 € / hlö

Kysy tarjousta ryhmätestauksesta!