Sporttipollarin saat tarkat ohjeet laadukkaaseen ja monipuoliseen ruokavalioon. Teemme sinulle tavoitteittesi mukaisen ohjelman.

 

 

Ota yhteyttä Sporttipollariin

Laaja ruokavalion tasapainotus    190 € (sis. alv 24 %)

  • Saat ensin erilaisia kyselykaavakkeita täytettäväksi, jossa selvitetään terveystaustoja sekä elimistösi aineenvaihdunnan tilaa
  • Tarkka ruokapäiväkirja-analyysi (sis. Kalorilaskennan ja kokonaisenergiankulutuksen)
  • n. 2 h mittainen aloituspalaveri, jossa käydään läpi ruokapäiväkirja-analyysi sekä kyselylomakkeiden tietoja
  • Tehdään kehonkoostumus- ja vyötärönympärysmittaus sekä verenpaineen mittaus
  • Annetaan henkilökohtaiset tavoitteiden mukaiset ruokavalio-ohjeet