👉 “Tervetuloa – tässä on tarinani”
Olen Katri Rosti Sporttipollarin perustaja, liikunnanohjaaja, ravintoterapeutti ja psyykkinen valmentaja. Olen valmentanut ja ohjannut hyvinvointia yli 20 vuoden ajan – junioreista aikuisiin, harrastajista SM-tason urheilijoihin ja yritysten henkilöstöön.
Monipuolinen tausta & kokemus
Urheilutaustani on laaja: yleisurheilu, hiihto, salibandy, koripallo ja pesäpallo. Kokemusta on kertynyt muun muassa:
-
Salibandyn fysiikkavalmennuksesta junioreille ja naisten SM-sarjajoukkueille
-
Yritysten työhyvinvointivalmennuksista jo yli 20 vuoden ajalta
-
Personal training -ohjauksista eri-ikäisille ja erikuntoisille asiakkaille
Oma valmennusfilosofiani
Uskon siihen, että pysyvät muutokset syntyvät, kun liikunta, ravinto ja mielen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä. Tyylini on rento ja ratkaisukeskeinen – valmennuksissani huomioidaan yksilöllisyys ja monipuolisuus.
Omilla päivittäisillä valinnoilla pystyt vaikuttamaan omaan hyvinvointiisi.
Ravintovalmennus
Enemmän ravintotietoa
Kuntovalmennus
Kaikenkuntoisille
Henkinen valmennus
Vinkkejä jaksamiseen
Miksi perustin Sporttipollarin?
Halusin luoda paikan, josta löytyy helposti käytännönläheisiä ja innostavia ratkaisuja hyvinvointiin. Sporttipollarin kautta tarjoan:
-
Verkkovalmennuksia yksilöille ja yrityksille
-
Hyvinvointipäiviä ja tiimitapahtumia työyhteisöille
-
Personal training -paketteja ja ravintovalmennusta
