Hauska ja energisoiva virkistyspäivä työporukalle
Lisää liikettä, hyvää fiilistä ja tiimihenkeä työyhteisöön.
Sporttipollari järjestää yrityksille liikunnallisia virkistyspäiviä, TYKY-päiviä ja työhyvinvointipäiviä Lahdessa ja lähialueilla sekä pääkaupunkiseudulla.
✔ ohjelmaa kaikille kuntotasoille
✔ räätälöity yrityksenne tavoitteisiin
✔ yli 20 vuoden kokemus työhyvinvoinnista
Luottavat asiakkaamme:
Neste • Borealis • Nordea • Fortum
+ satoja osallistujia työhyvinvointipäivissä
Pyydä tarjous virkistyspäivästäMITÄ VIRKISTYSPÄIVÄ ANTAA TYÖYHTEISÖLLE
Virkistyspäivä ei ole pelkkä hauska päivä – se on investointi työhyvinvointiin.
Sporttipollarin TYKY-päivä auttaa:
✔ vahvistamaan tiimihenkeä
✔ lisäämään liikkumista työarjessa
✔ parantamaan työssä jaksamista
✔ luomaan yhteisiä onnistumisen kokemuksia
Ohjelma suunnitellaan aina yrityksenne tavoitteiden mukaan – haluatteko enemmän liikuntaa, tiimihenkeä vai hyvinvointia.
ESIMERKKI VIRKISTYSPÄIVÄN OHJELMASTA
Päivä voidaan rakentaa monella tavalla. Tässä yksi esimerkki:
9:00
Päivän aloitus ja energisoiva alkulämmittely
9:30
Leikkimieliset tiimikisat
10:45
Lajikokeilu (esim. kahvakuula / keppijumppa / liikkuvuus)
11:30
Lounastauko
12:30
Hyvinvointiluento työssä jaksamisesta
13:30
Rentoutus ja palautuminen
14:00
Päivän päätös
Päivä voidaan järjestää:
• ulkona luonnossa
• yrityksen omissa tiloissa
• liikuntakeskuksessa
• kokouspäivän yhteydessä
TYKY-PÄIVÄN PALVELUMME
Leikkimieliset olympialaiset
Hauskoja ja energisiä tiimikisoja, jotka sopivat kaikille kuntotasoille. Ohjelma räätälöidään aina sopivaksi ryhmälle.
Mukana voi olla esimerkiksi:
• liikunnallisia lajeja
• älytehtäviä
• tarkkuuskisoja
• tiimityötä vaativia tehtäviä
Tärkeintä on hyvä fiilis ja yhdessä tekeminen.
Tutustuminen eri liikuntalajeihin
Hauska tapa kokeilla jotain uutta yhdessä työporukan kanssa.
Esimerkkejä:
• kahvakuulaharjoittelu
• Gymstick-keppijumppa
• liikkuvuusharjoittelu
• minikuminauhaharjoitus
• sauvakävely
• pallopelit
Harjoitukset voidaan sovittaa kaikille kuntotasoille.
Virkistyspäivä luonnossa
Luonto tarjoaa täydellisen ympäristön työporukan virkistymiseen.
Päivä voi sisältää esimerkiksi:
• retken luontopolulla
• metsätehtäviä
• tiimikilpailuja
• nuotiotauon
• rentoutusharjoituksen luonnossa
Luontopäivä rauhoittaa ja lisää yhteisöllisyyttä.
Työhyvinvointiin tähtäävät luennot
Virkistyspäivään voidaan yhdistää myös hyvinvointiluento.
Luentojen teemoja:
• ravinto ja työssä jaksaminen
• liikunnan vaikutus energiatasoon
• mielen hyvinvointi kiireisessä työelämässä
• palautuminen ja stressinhallinta
Luento voidaan yhdistää käytännön harjoituksiin.
PÄIVÄN VETÄJÄ
Miksi valita Sporttipollari
✔ monipuolinen ohjelma
✔ kokenut ohjaaja
✔ ohjelma sopii kaikille kuntotasoille
✔ helppo järjestää myös lyhyellä aikataululla
✔ räätälöidään yrityksenne tarpeisiin
Virkistyspäivä voi olla:
• 2–3 tunnin ohjelma
• puolen päivän TYKY-päivä
• koko päivän työhyvinvointipäivä
Virkistyspäivän hinta
Hinta riippuu ohjelman kestosta, osallistujamäärästä ja sisällöstä.
Esimerkiksi:
• 2–3 tunnin ohjelma alkaen 490 €
• puolen päivän TYKY-päivä alkaen 690 €
• koko päivän hyvinvointipäivä alkaen 990 €
Hintoihin lisätään ALV 14% tai 25,5%
Pyydä tarjous – suunnitellaan teille sopiva kokonaisuus.
