Liikuntakurssit ulkona –
hyvinvointia luonnon voimalla
Sporttipollarin liikuntakurssit tarjoavat jokaiselle sopivan tavan liikkua – olitpa sitten kiireinen työssäkäyvä, liikuntaa aloitteleva, seniori tai lapsi. Kurssimme yhdistävät ulkoilman virkistävän vaikutuksen, kuntoa kehittävät harjoitukset ja mielen hyvinvointia tukevat hetket.
Valitse itsellesi sopiva kurssi ja löydä liikkumisen ilo turvallisessa, kannustavassa ja innostavassa ryhmässä. Jokainen kurssi kestää 8 kertaa, ja luvassa on aina myös pieni lisäporkkana, joka tekee kokemuksesta erityisen.
PikaPower60 – Energiaa ja voimaa ulkona
Kesto: 8 x 60 min
Tehokas ja kokonaisvaltainen ulkotreenikurssi kiireisille työssäkäyville. Tunnin aikana yhdistyvät kunnonkohotus, lihasvoima ja mielen hyvinvointi – saat kaiken yhdellä kertaa.
👉 Porkkana: Kurssin jälkeen jaksat paremmin arjessa ja saat työkaluja stressinhallintaan.
Lue lisää
