Kiitos, että latasit oppaan 🌿
“Syö hyvin, palaudu nopeammin” -opaskirja on nyt matkalla sähköpostiisi 💚
Toivon, että saat siitä konkreettisia oivalluksia arjen energian ja palautumisen tueksi.
👉 Tutustu Arjen Ravintokompassi -verkkovalmennukseenHaluatko tukea arjen syömiseen vähän pidemmälle?
Jos koet, että kaipaat:
-
enemmän rakennetta arjen syömiseen
-
selkeyttä ruokavalintoihin
-
rauhallisempaa suhdetta ruokaan
-
pysyviä muutoksia ilman suorittamista
Arjen Ravintokompassi -verkkovalmennus on sinua varten.
Valmennuksessa saat:
-
5 viikon selkeän kokonaisuuden
-
käytännönläheistä ravinto-ohjausta
-
tukea säännölliseen ja riittävään syömiseen
-
konkreettisia vinkkejä arjen energian ja palautumisen parantamiseen
-
selkeyttä ruokavalintoihin ilman dieettejä tai kieltoja
- ymmärrystä kehon viesteistä, nälästä ja kylläisyydestä
Pienistä oivalluksista pysyviin muutoksiin
Kun kaipaat selkeyttä, tukea ja varmuutta arjen syömiseen,
Arjen Ravintokompassi on seuraava askel.
