Tilaa valmennus

YRITYKSILLE

Työntekijöiden hyvinvointiin panostaminen on erinomainen investointi.

Ota yhteyttä

Sporttipollarin tavoitteena on tukea työntekijää kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.

Työssä jaksaminen on tänä päivänä haasteellista työpaikan ja kodin rajojen hämärtyessä ja riski uupumukselle on korkeampi kuin koskaan.

Ihmiset ovat yrityksen tärkein voimavara ja ihmisen tärkeimpiä voimavaroja ovat taas terveys, ravinto ja sosiaaliset suhteet. Siksi ihmisiin ja heidän hyvinvointiinsa panostamisella on väliä.

Onko teidän yrityksellänne työkyvyn perusta kunnossa?

1.

Työkyky voidaan kuvata nelikerroksisena talona.

2.

Terveys ja toimintakyky ovat sen ensimmäinen kerros.

3.

Fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen toimintakyky sekä terveys muodostavat yhdessä työkyvyn perustan.

Terveyteen panostamisesta hyötyy niin yksilö kuin työyhteisökin

Sairaspoissaolot vähenevät

Työmotivaatio lisääntyy

Positiivinen vaikutus työilmapiiriin

Työkyky paranee

Työstressin hallinta kehittyy

VIDEO:

Mitä Sporttipollarilla on tarjota yrityksille työkyvyn parantamiseksi?

 

VIDEO:

Mitä hyötyä yrityksellenne on  Sporttipollarin yrityspalveluista ja miksi ne kannattavat?

 

Palvelut verkossa

Monipuoliset verkkovalmennukset auttavat osallistujia pienin askelin eteenpäin kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Ravintovalmennus

  • 5 viikon ravintovalmennus on verkossa toteutettu monipuolinen ja täysipainoinen kokonaisuus.
  • Osallistuja saa laajan tietopaketin ravitsemuksen eri aihealueista, terveellisiä reseptejä ja vinkkejä laadukkaan ruokavalion koostamiseen.
  • Tavoitteena parantaa työhyvinvointia ja vireystilaa terveellisellä ruokavaliolla
Lue lisää

Fit Out -ulkoliikuntatreenit

  • 10 kerran monipuolinen ulkoliikuntatreenisetti
  • Osallistuja saa käyttöönsä monipuolisen treenipaketin, jossa selkeät ohjeet kuvineen ja videioineen.
  • Tavoitteena on parantaa jaksamista ja vähentää tuki-ja liikuntaelinvammoja ja sitä kautta myös sairaspoissaoloja
  • Materiaali valmistuu kevään 2022 aikana

Mielen hyvinvointi

  • Mielen hyvinvointia voi vahvistaa kuten fyysistä kuntoa.
  • Jokainen päivä tuo monia mahdollisuuksia tehdä hyvän mielen tekoja itselle ja tätä kautta parantaa omaa jaksamista arjessa ja työelämässä.
  • Henkinen hyvinvointi on tärkeä osa työkyvyn perustaa
  • Valmennuskokonaisuus valmistuu syksyn 2022 aikana.

Ryhmäliikuntaa työyhteisölle

  • Järjestämme etänä Teamsin tai Zoomin kautta erilaisia 3-5 kerran liikuntakursseja
  • Treenin voit tehdä kotona / työpaikalla / itsellesi sopivassa paikassa
  • Liikuntakurssit tällä hetkellä:
    • Kuntopiiri 
    • Liikkuvuusharjoittelu 
    • Kahvakuula 
    • Keppijumppa
    • Kuminauhajumppa
    • Taukojumpat (määrä sopimuksen mukaan)

Palvelut livenä

Erilaisia pienryhmäprojekteja, liikuntakursseja, luentoja, virkistyspäiviä järjestetään livenä ulkona, yrityksen tiloissa tai muussa erikseen sovitussa paikassa. 

Pienryhmäprojektit

  • Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joilla on painonhallinta- tai muita terveydellisiä haasteita kuten tuki - ja liikuntaelinvaivoja, joihin pystytään vaikuttamaan säännöllisen liikunnan ja ruokavaliomuutosten avulla.
  • 6 - 12 kk kestävä projekti
  • Sisältää: Alkukartoitus, Liikunta- ja ravintoneuvonta, kuntotestaus, PT-valmennus
  • Tavoitteena parantaa työkykyä ja työssä jaksamista
Pyydä tarjousta

Liikuntakurssit

  • 3-10 kerran mittaiset liikuntakurssit
  • Räätälöimme yrityksellenne juuri teidän tarpeisiin sopivan liikuntakurssin
  • Vaihtoehtoja mm.
Pyydä tarjousta

Työhyvinvointiin tähtäävät luennot

  • Laadukas ja monipuolinen ravinto auttaa jaksamaan paremmin
  • Liikunnan hyödyt työssä jaksamisessa
  • Mielen hyvinvointi tärkeässä roolissa työelämän tiiviissä tahdissa
  • Voimme räätälöidä yrityksen tarpeisiin sopivan luennon
Pyydä tarjousta

Virkistyspäivät

  • Järjestämmen yrityksenne tarpeiden mukaisia virkistyspäiviä
  • Vaihtoehtoja mm.
    • Leikkimieliset olympialaiset
    • Hyvinvointiluennot
    • Tutustumiset erilaisiin liikuntalajeihin
    • Tiimihengen kohotus -ohjelma
Pyydä tarjousta

Referenssit

  • 16 vuoden kokemus erilaisista liikunta-ja hyvinvointialan projekteista isoissa yrityksissä ja seuroissa

  • Isot kuntoliikunta- ja ravintokampanjat Borealis Polymers Oy ja Neste OYJ

  • Eri seurojen fysiikkavalmennukset (Porvoon Salibandyseura, ÅIF, SB-Pro)

  • Henkilökohtaiset ravinto- ja liikuntavalmennukset

  • Erilaisten liikuntakurssien veto yrityksille ja yksityisille henkilöille

  •  Eri yrityksien TYKY-päivät

Pyydä tarjousta Sporttipollarilta!

Suunnittelemme ja toteutamme yrityksellenne sopivan kokonaisuuden.

 

Ota yhteyttä